Lifestyle

Lifestyle

Йога, пение и танцы для «серебряного» возраста

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

В Концертно-спортивном комплексе состоялось итоговое мероприятие программы «Новоуральское долголетие».

 

В приоритете — пенсионеры

Напомним, что «Новоуральское долголетие» — один из приоритетов программы главы НГО Вячеслава Тюменцева и курируется им лично. Проект был включен в муниципальную программу развития физической культуры и спорта на территории НГО. Концертно-спортивный комплекс выиграл право на его реализацию в открытом конкурсе по разработке и реализации социально значимых проектов АО «ТВЭЛ».

На первую встречу, которая состоялась в феврале, записались всего 80 человек. Зато в итоге участниками проекта за год стали порядка 300 новоуральцев «серебряного» возраста.

 

Новоуральское долголетие

Цели в КСК были поставлены довольно амбициозные, но, как оказалось, вполне достижимые: создание порядка 30 групп для вовлечения пенсионеров в различные виды физкультурно-оздоровительной деятельности: занятия в тренажерном зале, танцевальные и музыкальные занятия, хоккей и даже йога. Кроме того, желающие в свободном режиме могли поиграть в настольный теннис и аэрохоккей.

И Концертно-спортивный комплекс оказался в полной мере готов к осуществлению проекта: комфортные раздевалки, залы для занятий, оборудованные и оснащенные необходимым, самым современным инвентарем — все было подготовлено на высшем уровне!

А также квалифицированный тренерский состав: танцевальные занятия вела Наталия Пискунова; тренер по атлетической гимнастике — Евгений Михалицын; инструктор по йоге — Елена Патрушева; руководитель музыкальных занятий — Михаил Дружинин. Все они оказались настоящими профессионалами. Участники проекта очень им благодарны, да и как еще оценить их труд, когда видно невооруженным взглядом, насколько самозабвенно люди относятся к своему делу!

Елена ПАТРУШЕВА:
Елена ПАТРУШЕВА:
— Я — тренер по йоге, лечебной физкультуре. Опыт у меня большой, и для меня понятно, что могут люди преклонного возраста, а что нет. У нас идет взаимный процесс: я учусь у них мудрости, умению мотивировать себя, а они узнают какие-то новинки по лечебным упражнениям, питанию.
Людмила ДАНИЛОВА:
Людмила ДАНИЛОВА:
— Всегда стараюсь поддерживать себя в хорошей физической форме. Раньше занималась аэроби-кой в ФОКе, а когда пришла в проект «Новоуральское долголетие», выбрала йогу. Что нам дают за-нятия? Мы не стареем! Занятия длятся по часу, но это совсем нетрудно. Мы благодарны всем, кто создал этот проект, главное, чтобы он продолжался!
Галина ВЕЛЬКОВА:
Галина ВЕЛЬКОВА:
— Я хожу на танцы к Наталии Пискуновой. Танцевать я очень люблю — это энергия, красота, здоро-вье! Освоила несколько новых танцев — вальс, ча-ча-ча, сальса. А главное, что я получаю, — это общение!
Лев КОНИЩЕВ:
Лев КОНИЩЕВ:
— Для меня интересными показались такие направления, как волейбол и занятия в тренажерном зале. Я и раньше постоянно занимался спортом — бегал на лыжах. Чувствую себя бодрым и плюс к этому постоянно чем-то занятым!
Новоуральское долголетие

Йога, пение, танцы

И вот итоговое мероприятие! Чему же научились, какой опыт приобрели новоуральцы «серебряного» возраста за год занятий в КСК?

Оказалось — многому! Как приятно было посмотреть на участниц танцевального направления проекта! Грациозно кружились они в ритме медленного вальса. Осанка, улыбки, ритмика — все было прекрасно! Да и пение — не просто развлечение! Развивает дыхание, создает позитивный настрой. Великолепный дуэт Надежды Овчаренко и Валентины Захаровой, исполнивших песню «А снег идет», — тому подтверждение.

Впрочем, петь хором — это на порядок полезнее и интереснее. Про это могут рассказать участницы студии музыкальных занятий, спевших под караоке самую новогоднюю и самую зажигательную песню «Новогодние игрушки».

Наталия Пискунова:
Наталия Пискунова:
— Мы в проекте «Новоуральское долголетие» занимаемся танцевальным направлением. Это не так просто: танцы — серьезная работа, требующая внутренней дисциплины. Я легких танцев не ставлю, заставляю людей думать над каждым движением — мозг должен работать! И поэтому я до-вольна своими учениками, все они стараются и делают большие успехи.
Олег ВОЛОХ:
Олег ВОЛОХ:
— Я недавно пришел в проект, но мне очень нравится. Летом пенсионеру еще есть чем себя занять, а зимой? Вот хожу в тренажерный зал, поддерживаю мышцы в тонусе. Очень хорошо оцениваю ра-боту тренеров — все покажут, помогут. Тренажеры все современные — одно удовольствие!
Наталья УЧАЕВА:
Наталья УЧАЕВА:
— Люблю танцы, давно занимаюсь. Мы разучиваем разные танцы — особенно нравится медленный вальс. Движение под музыку — это так прекрасно! Если проект продолжится, я обязательно буду в нем участвовать!

Ну и, конечно, главным событием концертной программы стали показательные выступления участниц группы, занимающихся йогой. Вот попробуйте в достаточно зрелом возрасте повторить асаны, которые с легкостью выполняют ученицы Елены Патрушевой! А они могут! Тут вам и релакс, и здоровые суставы!

Что можно сказать, подводя итог проекту? Да нет никакого итога, потому что «Новоуральское долголетие» шагает в год будущий! По словам его куратора Дарьи Косиковой, занятия йогой, танцами, пением, и вообще все то, чем занимались участники в уходящем 2022 году, будет продолжаться в году наступающем! Средства для этого выделит КСК при поддержке администрации НГО. А это значит, что «Новоуральское долголетие» сохранит все направления по занятиям на бесплатной основе. Так что все пенсионеры, желающие улучшить качество своей жизни, могут с 16 января записываться на бесплатные занятия в КСК!

Спецпроекты «Нейвы»

БУДЬТЕ НА СВЯЗИ С НЕЙВОЙ

ГАУП СО "РЕДАКЦИЯ ГАЗЕТЫ "НЕЙВА"

ЧИТАТЕЛЯМ И ПОДПИСЧИКАМ

Будьте на связи с "Нейвой"

Средство массовой информации (сетевое издание): NEYVA-NEWS.RU, 12+ Учредитель (соучредители) СМИ: Государственное автономное учреждение печати Свердловской области «Редакция газеты «Нейва» Главный редактор: Стрельцова Е.В. Эл. почта: neyva2004@mail.ru Телефон: 9-79-28 Сетевое издание зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. ЭЛ № ФСС77-81766 от 27 августа 2021 года

Поиск